辐射3 幸运8号球

極品女性網,盡顯女人本色

手機版 | 網站地圖 | 收藏本站
美白meibai
美發
美白
彩妝
香水
美甲

順產之后松弛了怎么辦 掌握4個縮陰方法就夠了

編輯:極品女性網 2017-08-20 22:30 極品女性網 字體:

瀏覽:0次

順產之后松弛了怎么辦 掌握4個縮陰方法就夠了,如今選擇順產的女人很多,盡管不少準媽媽都知道順產容易導致陰道變松,但考慮到剖腹產也會松弛,準媽媽們更傾向于自然分娩。現在她們在意的不少產后會不會松弛,而是順產之后松弛了怎么辦?只要找到縮陰方法,相信

如今選擇順產的女人很多,盡管不少準媽媽都知道順產容易導致陰道變松,但考慮到剖腹產也會松弛,準媽媽們更傾向于自然分娩。現在她們在意的不少產后會不會松弛,而是順產之后松弛了怎么辦?只要找到縮陰方法,相信就可以避免陰道松弛帶來的影響,但具體該怎么做呢?小編告訴你掌握4個縮陰方法就夠了。

順產之后松弛了怎么辦 掌握4個縮陰方法就夠了

順產之后出現陰道松弛的問題主要是因為胎兒在娩出過程中會對陰道產生損傷,導致陰道彈性纖維斷裂、受損,而順產之后松弛了怎么辦?就是想找到修復受損陰道彈性纖維的方法。另外根據婦科專家介紹,產后恢復不當也是導致產后松弛的主要原因,所以如果想恢復陰道緊致,需要從多方面著手。

縮陰方法一:產后避免長期臥床,可以適當的進行產后恢復鍛煉(縮陰運動)

陰道本身有一定的修復功能,除了避免在分娩中加重陰道損傷外,還應科學地坐月子,做一些有益的鍛煉如縮肛運動、凱格爾運動等,幫助陰道恢復。尤其是凱格爾運動。根據婦科專家介紹如果產后及早做凱格爾運動,可加強盆腔底部肌肉的力量。鍛煉一段時間后,陰道能回縮,陰道彈性能恢復到產前的80%以上。

附:凱格爾運動鍛煉步驟

1、雙膝彎曲,平躺在床上;

2、收緊會陰部肌肉,像中斷小便尿流的感覺,保持肌肉收縮3~4秒,然后放松肌肉,重復10次;

3、爭取早、中、晚各做2~4組。

順產之后松弛了怎么辦 掌握4個縮陰方法就夠了

縮陰方法二:保證攝入必需的營養(帶皮谷物),保證肌肉的恢復

日常生活中可以多吃含有維生素的食物,例如雞蛋、牛奶、魚、菇等等蔬菜,能補充人體的能量及修復能力。同時,多吃五谷雜糧和帶皮的谷物,可以增加陰道的黏膜彈性和補充水分的含量,有利于陰道縮緊的修復。

縮陰方法三:松弛嚴重可以選擇適合產后使用的縮陰產品(千黛斯)

由于很多產后媽媽順產過程中需要的時間不同,身體恢復不同,導致松弛程度也會有所區別,如果順產之后松弛嚴重,那么想縮陰就需要專業的縮陰方法。而縮陰產品是目前成功率最高的縮陰選擇。如果不知道順產之后松弛了怎么辦?就找外用的安全的縮陰品牌,比如千黛斯。

根據調查千黛斯是外用縮陰產品,可以直接作用于陰道部位,即便是哺乳期的產后媽媽也可以使用。另外它結合了順產后陰道的特征,獨創了“養護結合”的縮陰原理,除了可以修復生產過程中對于陰道造成的損傷,自然恢復陰道緊致以外,還可以清除體內病菌,恢復陰道自凈能力,做到縮陰成功不反彈。

縮陰方法四:產后性生活需謹慎。

產褥期過后,如沒有異常情況,可以恢復性生活。但恢復性生活時一定要小心謹慎,產后陰道組織脆嫩且薄弱,容易造成裂傷甚至大出血。一定要避孕,因為即使產后哺乳不來月經也會導致女性懷孕。還需要提醒一點產后避免同房過早,否則也容易導致順產后松弛問題。

順產之后松弛了怎么辦 掌握4個縮陰方法就夠了

順產是分娩最健康的方式,所以選擇的女人很多,但是相應的需要知道順產之后松弛了怎么辦?的女人也多,為了產后的性?:托腋?,不知道怎么縮陰,記住掌握上述4個縮陰方法就夠了,不管是縮陰運動、食物調養,千黛斯還是順產后陰道松弛的預防,都需要引起重視,這么做,恢復產前緊致不難。

免責聲明: 本文僅代表作者個人觀點,與極品女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。

全站精品文章閱讀 RECOMMENDED READING
王岳倫李湘一家三口現身 Angela呆萌可愛
陳喬恩飛夏威夷參加安以軒婚禮 機場悠閑掃貨
看過《中國有嘻哈》 你有沒有想起一個叫陳冠希的人
兩棵樹,你砍哪一棵?看懂的人不得了!
陳曉抱娃爸爸力十足 一家三口同框畫面好溫馨
41歲馬伊俐穿抹胸緊身裙 好身材快繃不住了
樸樹妻子罕見曬照 親密躺老公懷中恩愛十足
性嫉妒的背后:自卑和不安全感
對自己好一點
小領口 大門道
愛的誓言 光輝閃耀
千鳥格之愛
Van Cleef&Arpels四葉草鑲鉆2014年新款耳墜
VanCleef&Arpels 球形鑲鉆耳釘–斷貨
寶詩龍珠寶 來自于冬季戀歌的寶詩龍新系列
少一件襯衫 少一種風情
埋線減肥的健康常識 你懂埋線減肥嗎
塑身瑜伽初級入門 睡前10分鐘讓你輕松瘦一圈
“膠原新生,真美如初”,膚美達百位儷人煥顏行動華麗啟幕
婚禮創意美甲造型 精致新娘從手開始
四川美胸女神大尺度寫真
女人吃什么能縮陰 實用的三種縮陰食譜
瘦身反彈怎么辦 9種習慣教你瘦身不反彈
香水的正確使用方法
泰國佛牌黑瑪瑙包18K金佛祖“菩提悟道"佛牌石榴石可做項鏈手鏈
OMEGA歐米茄時尚運動表盤腕表
CHANEL香奈兒包包原單正品2012秋冬新款 黑色真皮菱格包包-11DF16
BV 寶緹嘉 編織真皮拼色商務手提包-XR
VALENTINO華倫天奴原單2015年新款原版牛皮經典鉚釘拼色時尚高端
prada普拉達包包 黑白拼色手提包
小香包包 金扣潮流挎包
celine包包 拼色時尚挎包
劉德華影院做宣傳 向影迷揮手流連忘返
竇驍周冬雨兩人什么關系 竇驍竟討厭周冬雨?
八旬老人被困火場垂危 消防栓內無水被指成擺設
陳冠希曬近照撞臉趙本山(圖) 或是照顧女兒顯蒼老
跑男3孫儷什么時候播出?奔跑吧兄弟3第三季最新嘉賓名單曝光
袁姍姍談網絡暴力 袁姍姍被黑是怎么回事?
陶喆發表聲明回應出軌門 妻子知情婚后與楊子晴無經常聯系
小沈陽與韓國歌手鄭淳元合照 網友:照片充滿喜感
孕晚期喝覆盆子茶幫助順產更順利?這是為什么呢?答案在這里!
官恩娜自曝懷孕 官恩娜懷孕7月曬性感大肚照
如何避免寶貝遭性侵?
孩子月子里能不能經常抱?這些知識你知道的太晚!
寶寶急性呼吸道感染癥狀 寶寶急性呼吸道感染如何治療
添加嬰兒輔食別隨意 當心加重寶寶負擔
嬰兒奶瓶講究大 如何挑選奶瓶材質
新手準媽咪常識課堂 母乳喂養禁忌有哪些
易玄2017年8月十二生肖運勢
熊神進一周生肖運勢(10.16-10.22)
水則堂2017年10月20日生肖運勢
水則堂2017年9月3日生肖運勢
什么生肖天生能做大事
羲邑師姐2017年11月生肖運勢
浮圖塔2017年7月份十二生肖運程
都市風水師
德國牧羊犬
泰迪
暹羅貓
斷尾狗之螃蟹站住
國內純種藏獒的價格
最佳警用犬德國牧羊犬
狗狗換毛的表現
比熊犬掉毛嗎
辐射3 幸运8号球 燕窝分等级商家想赚钱 呱呱赚怎么分享赚钱 开个小型蔬菜超市赚钱吗 app赚钱交流群 努力赚钱下一句是什么 什么软件能看电视赚钱 yy宝贝大乱斗怎么赚钱 沾沾卡怎么赚钱获得 淘宝客多少客户能赚钱 国际商人怎么赚钱 vv直播赚钱 新绝代双骄卖什么药赚钱快 纸黄金和股票哪个赚钱 做什么产品总代理赚钱 我的新生活1.8赚钱 在日照小城市怎么赚钱